行程概览
推荐时长：5-7天
最佳季节：5-10月（避开雨季）
主题：自然风光、藏族文化、高原探险
交通方式
- 出发：从仙桃杨林尾镇驾车至武汉（约2小时），乘飞机直达迪庆香格里拉机场（经停昆明约4小时）。
- 当地交通：建议租车自驾或包车，灵活游览偏远景点。
每日行程规划
- 第一天：抵达适应
下午抵达香格里拉，入住独克宗古城民宿，游览古城转经筒，适应海拔（3300米），晚餐品尝牦牛火锅。 - 第二天：秘境自然
上午前往普达措国家公园（徒步属都湖、碧塔海），下午探访松赞林寺（小布达拉宫），感受藏传佛教文化。 - 第三天：深度体验
驱车至纳帕海依拉草原，骑马环湖；傍晚前往巴拉格宗大峡谷，体验峡谷漂流与藏族村落风情。 - 第四天：返程或延伸
可选梅里雪山日照金山观景，或从香格里拉机场返程。
实用贴士
- 高原反应：提前一周服用红景天，抵达后避免剧烈运动。
- 装备建议：防晒霜、墨镜、防风外套及舒适徒步鞋。
- 文化尊重：寺庙内禁止拍照，绕行转经筒需顺时针。
住宿推荐
经济型：独克宗古城精品客栈（人均150-300元/晚）
特色体验：松赞林卡酒店（藏式奢华，俯瞰松赞林寺）